Alles wat je moet weten
Alles wat je moet weten
Heb je al een tijdje last van je heup en lijkt het erop dat je binnenkort een nieuwe heup nodig hebt? Dan zit je waarschijnlijk met een hoop vragen. Hoe gaat zo’n operatie eigenlijk? Hoe lang duurt het herstel? En wat vergoedt je zorgverzekering? Op deze pagina lees je alles wat je moet weten over een nieuwe heup. Denk aan de eerste klachten tot aan je revalidatie.
Waarom je een nieuwe heup nodig kunt hebben
De meeste mensen krijgen een nieuwe heup omdat ze te veel pijn hebben bij het lopen, staan of zelfs zitten. Meestal komt dat door slijtage van het kraakbeen, ook wel artrose genoemd. De heup raakt dan steeds stijver en je verliest kracht en de mogelijkheid om te bewegen. De pijn wordt op een gegeven moment ondraaglijk. Een nieuwe heup kan dan een verlichting zijn. In andere gevallen is er sprake van een ongeluk, breuk of aangeboren afwijking waardoor het gewricht niet meer goed functioneert. Wat de reden ook is, als een arts je adviseert om een heupprothese te laten plaatsen, is dat meestal geen licht besluit. Maar de operatie komt vaak met veel voordelen. De meeste mensen kunnen na de ingreep weer vrijwel pijnvrij bewegen.
Zo verloopt de operatie ongeveer
Een nieuwe heup wordt geplaatst onder verdoving, meestal een ruggenprik in combinatie met een lichte narcose. De chirurg maakt een snee aan de zijkant of achterkant van de heup, haalt het beschadigde gewricht eruit en plaatst een kunstgewricht, wat ook wel een prothese wordt genoemd. De operatie duurt gemiddeld anderhalf tot twee uur. Daarna ga je naar de uitslaapkamer en vervolgens naar de verpleegafdeling. Veel mensen denken dat je dagenlang in bed moet blijven, maar tegenwoordig sta je vaak al binnen 24 uur weer naast je bed met hulp van een fysiotherapeut. Vroeger bleef je een week of langer in het ziekenhuis, maar tegenwoordig ben je vaak na drie tot vijf dagen weer thuis.
Herstellen doe je met geduld
Een nieuwe heup plaatsen is één ding, maar daarna begint het echte werk pas. Je moet namelijk gaan revalideren. In het begin voelt lopen vreemd aan. Je hebt krukken nodig en alles kost energie. Maar na een paar weken merk je vaak al verschil. De pijn van vóór de operatie is meestal direct minder of zelfs helemaal weg. En je bouwt langzaam je kracht en mobiliteit weer op. Een fysiotherapeut begeleidt je in het proces. Die leert je hoe je veilig kunt lopen, traplopen en opstaan uit een stoel. Het is belangrijk om goed te oefenen en niet te snel te willen. De meeste mensen lopen na zes weken weer zonder hulpmiddelen en mogen na drie maanden weer fietsen of autorijden. Sporten of zwaar werk vraagt wat meer tijd, denk daarbij aan zes maanden tot een jaar.
Wat je zorgverzekering vergoedt bij deze ingreep
Een nieuwe heup is een medische ingreep die vrijwel altijd onder de basisverzekering valt. Dat betekent dat de kosten van de operatie, het verblijf in het ziekenhuis en de standaard nazorg worden vergoed. Houd er wel rekening mee dat je eigen risico van toepassing is. Dat betekent dat je een deel van de kosten zelf betaalt, tot het bedrag van je eigen risico.
Daarnaast krijg je vaak fysiotherapie na de operatie. De eerste twintig behandelingen vallen niet standaard onder de basisverzekering, tenzij er sprake is van een chronische indicatie. De arts moet dan een verklaring opstellen dat langdurige fysiotherapie noodzakelijk is. In dat geval worden de behandelingen vanaf de 21e keer volledig vergoed uit de basisverzekering. Wil je ook de eerste twintig behandelingen vergoed krijgen? Dan moet je een aanvullende verzekering hebben waarin fysiotherapie is opgenomen. Sommige mensen kiezen voor een speciale revalidatiekliniek na de operatie. Deze zijn niet altijd aangesloten bij de zorgverzekeraar, dus check vooraf goed of dit wordt vergoed. Je voorkomt zo onverwachte kosten achteraf.
Hoe bereid jij je voor op een nieuwe heup?
Een goede voorbereiding maakt een wereld van verschil. Als je weet dat je een nieuwe heup krijgt, is het slim om alvast na te denken over praktische zaken. Wie helpt je de eerste dagen thuis? Hoe richt jij je huis veilig in, met bijvoorbeeld een stevige stoel, een verhoogd toilet of een anti-slipmat in de douche? Ook mentaal helpt het als je weet wat je kunt verwachten. Lees je in, stel vragen aan je arts en praat met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Zo ga je met meer vertrouwen de operatie in. Je mag zenuwachtig zijn. Een nieuwe heup is niet niks, maar het is een stap richting een actiever, mobieler en vaak ook gelukkiger leven.
Wat als je twijfelt over een nieuwe heup?
Niet iedereen die pijn heeft aan zijn heup, heeft meteen een nieuwe heup nodig. Soms helpt een andere aanpak. Je kunt eerst fysiotherapie, pijnstillers of een injectie proberen. Als je twijfelt of je al toe bent aan een operatie, bespreek dat dan met je huisarts of orthopedisch chirurg. Die kan je helpen om de juiste keuze te maken. Een goede arts kijkt niet alleen naar de röntgenfoto’s, maar ook naar jouw persoonlijke situatie. Kun je nog wandelen? Slaap je goed? Kun je zelfstandig boodschappen doen? De kwaliteit van leven speelt een grote rol in de beslissing.
Een nieuwe heup betekent een nieuw begin
Hoewel het spannend is, kiezen de meeste mensen uiteindelijk met volle overtuiging voor een nieuwe heup. De operatie geeft je de kans om weer zonder pijn te bewegen, om eropuit te gaan, te wandelen, te fietsen of gewoon de trap op te lopen zonder steun. Natuurlijk vraagt het om geduld, discipline en herstel, maar je krijgt er vrijheid en comfort voor terug. Laat je dus goed informeren, bespreek je zorgen en kijk samen met je arts naar de mogelijkheden.
