Alles wat je moet weten
Alles wat je moet weten
Een ingegroeide haar kan ongelooflijk irritant zijn. Het begint vaak met een klein bobbeltje dat er onschuldig uitziet, maar wat al snel rood, pijnlijk of zelfs ontstoken raakt. Vooral op plekken waar je regelmatig scheert, zoals je benen, bikinilijn, oksels of gezicht, komt het vaak voor. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om een ingegroeide haar voorzichtig los te krijgen en te genezen. Op deze pagina lees je wat je kunt proberen en wat je zorgverzekering kan betekenen als je last hebt van ernstige ingegroeide haren.
Hoe ontstaat een ingegroeide haar?
Meestal gebeurt het na het scheren of harsen. Het haartje groeit dan niet meer netjes omhoog door de huid, maar krult terug in het haarzakje. Het lichaam ziet dat kleine stukje haar als een soort indringer, waardoor er een ontstekingsreactie kan ontstaan. Je ziet een bultje, soms met een klein zwart puntje erin. Het kan ook jeuken, prikken of pijnlijk worden als je er per ongeluk tegenaan stoot. Sommige mensen hebben er meer aanleg voor dan anderen. Krullend of dik haar geeft sneller problemen, omdat het makkelijker terugkrult. Strakke kleding kan wrijving veroorzaken, waardoor de kans op een ingegroeide haar toeneemt.
Een ingegroeide haar loskrijgen zonder schade
Het belangrijkste is dat je niet meteen met je nagels of een pincet gaat zitten peuteren. Zo maak je de huid vaak alleen maar kapot, waardoor bacteriën een ontsteking kunnen veroorzaken. Wat je beter kunt doen, is de huid eerst wat zachter maken. Bijvoorbeeld door een warm kompres te gebruiken. Dit kan gewoon een washandje zijn dat je onder warm water houdt en een paar minuten op het plekje legt. Door de warmte wordt de huid soepeler en komt de ingegroeide haar soms vanzelf wat dichter naar het oppervlak.
Wanneer je ziet dat de haarpunt al een beetje zichtbaar is, kun je heel voorzichtig proberen om het haartje los te maken. Gebruik hiervoor een steriel naaldje of een schoon pincet. Trek het haartje er niet helemaal uit, maar haal het alleen onder het huidoppervlak vandaan. Zo kan het daarna normaal doorgroeien. Forceer nooit als je de haar niet goed ziet zitten, want dan maak je het erger.
Verzachtende middelen om dit probleem te verhelpen
Heb je vaak last van een ingegroeide haar? Dan kun jij je huid helpen herstellen door speciale verzorgingsproducten te gebruiken. Een milde exfoliant, bijvoorbeeld met salicylzuur of glycolzuur, helpt om dode huidcellen te verwijderen. Dit zorgt ervoor dat het haartje minder snel verstopt raakt onder de huid. Na het scheren kun je een hydraterende crème aanbrengen om de huid soepel te houden. Hoe gezonder en gladder je huid, hoe makkelijker de haren eruit groeien.
Soms helpt het om tijdelijk even niet te scheren, zodat het haartje alle ruimte krijgt om eruit te komen. Als je toch graag een gladde huid wil, kun je beter voorzichtig trimmen met een tondeuse of een elektrisch scheerapparaat dan een mesje gebruiken.
Wat als de ingegroeide haar ontstoken raakt?
Een ingegroeide haar kan helaas flink ontstoken raken. Het bultje wordt dan rood, warm en pijnlijk. Soms zie je zelfs wat pus. Blijf er ook dan vanaf met je handen. Maak de huid goed schoon met een milde antibacteriële zeep en dep het droog. Vaak trekt een kleine ontsteking vanzelf weg als je het met rust laat. Je kunt eventueel een ontsmettende crème of een verzachtend product gebruiken om de huid tot rust te brengen. Op het moment dat de plek groter wordt, veel pijn doet of je koorts krijgt, is het verstandig om je huisarts te raadplegen. Er kan namelijk een bacteriële infectie ontstaan die soms een antibioticakuur nodig heeft. Trek bij twijfel altijd aan de bel.
Wat kun je doen om dit te voorkomen?
Zorg dat jij je huid goed voorbereidt als je gaat scheren. Neem een warme douche of bad zodat de haartjes zachter worden. Gebruik een schoon en scherp scheermesje, want botte mesjes irriteren de huid extra. Scheer altijd met de haarrichting mee en druk niet te hard. Spoel je huid na het scheren met koud water om de poriën te sluiten. Ook losse, ademende kleding helpt om wrijving te verminderen. Vooral na het scheren is het slim om even geen strakke broeken of leggings te dragen, zodat de huid de kans krijgt om te kalmeren.
Als je merkt dat je ondanks deze maatregelen toch steeds een ingegroeide haar krijgt, kun je overwegen om minder vaak te scheren of andere ontharingsmethodes te proberen, zoals een epilator of laserontharing. Deze technieken zorgen op termijn vaak voor minder problemen.
Wat kan je zorgverzekering betekenen bij een ingegroeide haar?
De meeste ingegroeide haren behandel je gewoon zelf. Toch zijn er situaties waarin het zo heftig wordt dat medische hulp nodig is. Bijvoorbeeld als er steeds terugkerende ontstekingen ontstaan of als er abcessen gevormd worden. In dat geval kan je huisarts of dermatoloog een behandeling adviseren. Denk aan het opensnijden van het abces of het voorschrijven van een antibioticum. Dit valt onder de basiszorg en wordt meestal vergoed door je basisverzekering, wel geldt het eigen risico.
In sommige gevallen kan je aanvullende verzekering een rol spelen. Heb je bijvoorbeeld een aanvullende polis voor dermatologische zorg? Dan krijg je soms extra vergoedingen voor behandelingen of consulten bij een huidtherapeut. Ook laserbehandelingen bij ernstige, chronische ontstekingen kunnen soms (deels) vergoed worden als je een medische indicatie hebt. Het is slim om dit altijd goed na te vragen bij je zorgverzekeraar, zodat je niet voor onverwachte kosten komt te staan.
Twijfel je of jouw probleem ernstig genoeg is voor een medische behandeling? Bespreek dit dan gewoon met je huisarts. Die kan beoordelen of er sprake is van een hardnekkige of terugkerende ontsteking en je zo nodig doorverwijzen.
