Alles wat je moet weten
Alles wat je moet weten
Een huidaandoening als psoriasis is niet alleen iets wat je aan de buitenkant ziet. Het kan diep van binnen ook iets met je doen. Wie last heeft van schilferige plekken, jeuk en roodheid weet hoe frustrerend het kan zijn. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Want een zichtbare huidaandoening kan je zelfvertrouwen flink aantasten. Op deze pagina lees je wat de symptomen van psoriasis zijn, wat je eraan kunt doen, hoe je beter met de impact op je zelfbeeld kunt omgaan en wat je zorgverzekering kan vergoeden.
Wat is psoriasis eigenlijk?
Psoriasis is een chronische huidaandoening waarbij je huid zich veel te snel vernieuwt. Normaal duurt het zo’n vier weken voordat oude huidcellen worden vervangen door nieuwe, maar bij mensen met psoriasis gebeurt dat in een paar dagen. Daardoor hopen huidcellen zich op, wat zorgt voor rode, verdikte plekken met witte schilfers. Deze plekken kunnen overal op het lichaam voorkomen, maar vooral op de ellebogen, knieën, hoofdhuid en onderrug. Wat veel mensen niet weten, is dat psoriasis niet besmettelijk is. Je kunt het dus niet overdragen aan anderen of van iemand anders krijgen. Toch zorgt de zichtbaarheid van de aandoening er vaak voor dat mensen afstand houden, wat het gevoel van onzekerheid en schaamte alleen maar versterkt.
De symptomen van deze aandoening
De klachten van psoriasis verschillen van persoon tot persoon, maar de meest herkenbare symptomen zijn rode, schilferige en vaak jeukende plekken op de huid. Soms ontstaan er ook kloofjes die pijn doen of gaan bloeden. De huid voelt strak aan, vooral na het douchen of bij koud weer. Bij sommige mensen beperkt de aandoening zich tot een paar kleine plekken, terwijl anderen over hun hele lichaam last kunnen hebben. Ook de nagels kunnen worden aangetast. Ze kunnen verkleuren, verdikken of zelfs loslaten. Daarnaast hebben sommige mensen last van gewrichtspijn. In dat geval spreken we van psoriasis artritis, een vorm waarbij ook de gewrichten ontstoken raken. De ernst van de klachten kan per periode verschillen. Soms heb je maanden weinig last en dan ineens steekt het weer de kop op. Factoren als stress, alcohol, roken, infecties of zelfs bepaalde medicijnen kunnen een nieuwe uitbraak veroorzaken.
Wat psoriasis doet met je zelfvertrouwen
Wie nog nooit een huidaandoening heeft gehad, onderschat vaak hoe heftig psoriasis kan zijn op emotioneel vlak. De zichtbare plekken op armen, benen of gezicht kunnen zorgen voor schaamte en terugtrekgedrag. Mensen vermijden het zwembad, dragen in de zomer lange mouwen, of voelen zich bekeken als iemand naar hun huid kijkt. Mensen met psoriasis kunnen een lager zelfbeeld ontwikkelen of zelfs in een sociaal isolement terechtkomen. De constante jeuk en pijn zorgen bovendien voor vermoeidheid en irritatie. En dat maakt het lastig om positief te blijven. Een belangrijk eerste stap is erkennen dat deze gevoelens er mogen zijn. Je hoeft je niet te schamen voor iets waar je niets aan kunt doen.
Psoriasis is een aandoening die vaak genetisch bepaald is en waar je dus niet zelf voor hebt gekozen. Steun zoeken bij mensen die begrijpen wat je doormaakt, bijvoorbeeld via patiëntenverenigingen of online communities, kan enorm helpen.
Wat je zelf kunt doen tegen psoriasis
Hoewel er nog geen definitieve genezing bestaat, zijn er gelukkig veel manieren om psoriasis onder controle te houden. Een gezonde levensstijl speelt daarin een belangrijke rol. Voldoende slaap, weinig stress en een evenwichtige voeding kunnen verschil maken. Stress is namelijk één van de grootste triggers. Daarnaast is goede huidverzorging onmisbaar. Gebruik milde, parfumvrije producten en houd je huid goed gehydrateerd met vette crèmes of zalven. Douche niet te heet en beperk de tijd onder de douche, want warm water droogt de huid uit. Ook zonlicht kan helpen, omdat UV-straling ontstekingen in de huid remt. Maar wees voorzichtig! Te veel zon of zonnebankgebruik kan het juist verergeren.
Er bestaan ook medische behandelingen die door een dermatoloog worden voorgeschreven. Denk aan zalven met corticosteroïden of vitamine D-analogen, lichttherapie of medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken. Soms worden ook biologische medicijnen ingezet, die heel gericht het afweersysteem beïnvloeden. Het belangrijkste is dat je samen met je arts bekijkt wat bij jouw situatie past. Psoriasis is namelijk voor iedereen anders. En wat voor de één werkt, helpt niet altijd bij de ander.
Tips om beter met deze aandoening om te gaan
Naast medische behandelingen zijn er ook kleine dingen die je dagelijks kunt doen om het leven met psoriasis makkelijker te maken. Probeer bijvoorbeeld katoenen kleding te dragen in plaats van synthetische stoffen, want die ademen beter en irriteren de huid minder. Ook helpt het om regelmatig te ontspannen, yoga, meditatie of een wandeling kunnen stress verminderen, wat gunstig is voor je huid. Let verder op je voeding. Hoewel er geen eenduidig dieet is dat psoriasis geneest, merken sommige mensen dat bepaalde voedingsmiddelen invloed hebben op hun klachten. Minder alcohol, suiker en rood vlees kan helpen, net als meer groenten, fruit en omega 3-vetzuren. Blijf daarnaast praten over wat je voelt. Psoriasis kan je mentaal uit balans brengen, maar door erover te praten met een vriend, partner of psycholoog, verwerk je de frustraties beter.
Dit kan je zorgverzekering vergoeden bij psoriasis
De kosten van behandelingen voor psoriasis kunnen flink oplopen, vooral als je regelmatig naar de dermatoloog moet of medicijnen gebruikt. Gelukkig wordt een groot deel vergoed vanuit de basisverzekering. Zorgverzekeraars vergoeden in de meeste gevallen consulten bij de dermatoloog, lichttherapie en bepaalde medicijnen. Wel geldt hierbij vaak het eigen risico. Sommige aanvullende verzekeringen bieden extra dekking voor speciale crèmes of alternatieve therapieën. Wil je weten wat jouw polis precies vergoedt? Kijk dan goed in de voorwaarden van je zorgverzekering of neem contact op met je verzekeraar. Soms loont het om rond te kijken naar een zorgverzekering die beter past bij jouw situatie, zeker als je weet dat je regelmatig behandelingen nodig hebt voor psoriasis.
